La ciencia que se oculta detrás de dejar de fumar Parte 1

Pues ya llevo 8 semanas (voy en la novena que se cumple el domingo 1 de junio) sin fumar. Y ha sido, digamos una experiencia “alquímica” si se puede usar el término.
Y aquí les va la historia hasta ahora.
Decidí dejar de fumar una semana antes de que entrara en vigor la estúpida ley anti tabaco (¿se fijaron como me abstube de hablar de esta aberración? me merezco un premio, de veras), lo cual fue muy oportuno.
Como ya era muy adicta, decidí que necesitaba una ayudadita, y pues me compré los parches nicorette, que son una maravilla pues no tienes que dormir con ellos. Dormir con parches de nicotina te causa pesadillas, sueño ligero y en el mejor de los casos, insomnio.
Lo malo es que por 10 minutos arden como fuego las chingaderas, ya luego se quita, pero mientras tanto te andas rascando de manera compulsivamente sospechosa. Tambien dejan una marca de mugre que ni con el zacate salen, y ahi anda uno en el gimnacio con su rectangulito de mugre (la huella del parche del dia anterior) y todas las viejas en el vestidor se te quedan viendo con cara de “¿pues hace cuanto no se baña esta marrana?”.
Fuera de estos pequeños inconvenientes, el parche es una maravilla. De verdad te quita el ansia física por fumar. Así que es una parte del camino andado.

Me preocupaba, el hecho de que además de que es muy difícil dejar de fumar, que empezara a engordar, sobre todo porque ya traia yo exactamente 5 kilos de mas que no habia podido rebajar ni rezandole a san Gordinflo de las Grasas. Me preguntaba, ¿cómo voy a hacer para dejar de fumar y no engordar? y en un momento de inspiración me llegó la idea: dejar de fumar, dejar de comer a lo guey y hacer ejercicio en serio todo al mismo tiempo.
Y ha sido una gran idea (con sus asegunes, debo admitir, pero una gran idea).
Los primeros días (5-8) no extrañaba el cigarro, cosa rara, y si me dio mas hambre. Entoces, para atacar el munchies de la tarde, me servía un puñito de all bran (SIN LECHE porque con leche sabe a madres!) asi como botana, y me funcionó bien por un tiempo. Lo malo es que tengo que andar con cuidado con tanta fibra, pues a mi intestino no le gusta mucho y si como demasiado me duele. Literalmente como si trajera una aguja clavada. Así que tuve que dejar el all bran.
Después escogi los cacahuates, tambien poquitos pues tienen mucha grasa, y esos todavia los sigo consumiendo. Son una excelente fuente de proteina y si te calma el hambre bastante. Pero hay que tener mucho cuidado con las cantidades (no les dije que era balanceo como de alquimista?).

A la semana ya te sientes raro de no andar con el cenicero para todos lados, y que puedes sentarte en cualquier parte de cualquier restaurante. Es como si no fueras tu, y estuvieras siendo otra persona.

En el gimnacio, donde se supone que caminar o hacer cardio durante 30 minutos es suficiente, me dediqué a nada mas caminar 30 minutos durante como dos semanas, 3 veces a la semana.
Y cuando regresaba me daban unas ansias de café!!! el mejor cafe del mundo era el que tomaba regresando del gimnacio.
Y el café se volvió una especie de “sustituto de cigarro”. De tomar 3 tazas diarias, empece a tomar 7-8.

Así que a las 2 semanas de éste régimen de 30 minutos 3 dias, con litros de café y sin fumar, habia logrado bajar 600 gramos de los cuales estaba MUY orgullosa.
Cual fue mi sorpresa, que en la tecera semana volvi a subir los 600 gramos con 50 extras (sonido de momento cumbre de película de Hitchcok).

Pronto la segunda parte stay tuned!